ついつい否定的になってしまう、消極的になってしまう、ネガティブ思考で毎日を送っていませんか。
私自身、以前はとてもネガティブな性格でした。ですが、あることを実践するようになったら、現在のようにポジティブな人間になることができたのです。
こちらでは、実際に私も実践して思考を変えられた、「ポジティブになる方法」についてお話します。
ネガティブ思考から抜け出す簡単な方法
あなたはきっと、「ネガティブな思考より、ポジティブな思考の方がいい」と思っているのではないでしょうか。
そう思っているし、ポジティブになろうとがんばってみるけど、実際には全然ポジティブになんてなれない、なんて悩んではいませんか？
ネガティブだった頃の私も、今のあなたと同じようになかなかポジティブ思考になることができず、「だって、どうしてもネガティブに考えちゃうんだからしょうがないじゃん」などと思っていました。
でも、とても簡単にポジティブになれる方法があったんです。
それは驚くほど簡単なことで、「ポジティブな言葉を使う」ということです。
「なんだよ、そんなことかよ！」と思われたかもしれませんね。ですが、あなたの思考は、あなたの言葉によってできているんです。あなたが思った以上に、これは大事なことです。
では、どういうことか、試しみましょう。
今から5秒数えるうちに、あなたは昨日の出来事を「言葉を使わず」に、振り返ってみてください。
５、
４、
３、
２、
１、
さて、どうでしょうか？
あなたは恐らく戸惑ったのではないでしょうか。「言葉を使わず」に、昨日のできごとを振り返ることってできないですよね。
なぜなら、人の思考は言葉によってできているからなんです。
「言葉」の影響の大きさを知る
言葉を使わないで考えることなんてできるわけがありません。
ということは、言葉を変えることによって思考を変えることができる、ということでもあります。
私たちは何かを見たり、触れたりした情報から、様々な影響を受けるものです。
その影響を甘く見てはいけません。
例えば、
- 「あなたはがんばりやさんで、素晴らしい子だね」
- 「おまえは何をやってもできない本当にダメな子だ」
こんなふうに、「褒める言葉をたくさん与えられてきた人」と、「否定的な言葉ばかり投げかけられてきた人」が、まったく同じような人に成長することはありません。
言葉が人に与える影響というのは、とても大きいのです。
言葉は簡単に変えられる
結果を変えたいのであれば、行動を変え、
行動を変えたければ、思考を変える。
そして、そもそもの思考を変えたければ、あなたが使う「言葉」を変えるのです。
基本的に思考はすぐに変えることもできます。
ですが、なかには、自分の過去の体験などにとらわれてしまって、なかなか思考を変えられない場合もあります。
そうだとしても、「言葉」を変えるだけなら、誰にでもすぐにできるのです。
「言葉を変える」という自分に大きな影響を与えることが、簡単にできるのだから、「やらない」という選択肢はないですよね。
言葉を変えることが、「ポジティブになれる、とても簡単な方法」であると、お伝えしたのは、こういった意味です。
例えば、
- 「ありがとう」
- 「自分ならできる」
- 「ついてる」
こういった前向きな言葉を意識的に使っていくことで、間違いなくあなたの思考は変わっていきます。
なぜなら、思考は、言葉によって作られているから、ですね。
聖書にも、「まずは言葉ありき」、そう書かれていて、世界の全てのものは言葉によってなっていると言われています。
まとめ
考え方をポジティブに変えたいのであれば、「言葉」を変えるよう、工夫や努力をしましょう。そうすれば、あなたはネガティブ思考からポジティブ思考に変わっていくことができます。
思考はですね、言葉によってできているのです。
言葉を変えれば、思考が変わるということでもあります。
今現在のあなたは、これまでのあなたが使っていた言葉などが影響しているので、すぐに変わることはできません。ですが、これからの自分を変えていきたいと思うなら、まずは自分の使う言葉を変えていきましょう。
今回お伝えしたことは、あなたも今すぐに実践できる、本当に簡単なことです。
意識的にポジティブな言葉を使うよう、頭を切り替えていきましょう。そして、なりたい自分になれるように、お互いに頑張っていきましょう。
無料カウンセリングはこちらから
特別プレゼントとして無料カウンセリングを行っております。
以下のボタンから友達追加後に
「無料カウンセリング希望と添えてメッセージください！」
⚠︎メッセージがないとプレゼントできないので、お忘れなく！
メッセージお待ちしています^^
↓↓ ＜公式LINEはこちら＞ ↓↓
